自我评估
你是不是一个善于沟通的人？

这本书的开始，我们先来做一个自我说话心态和能力的评估。从以下十个场景，自我评估一下内心的真实反应，看看自己是不是一个善于沟通的人。

1．你最近半年内没有和人发生过较激烈的争执。

2．你坐飞机或高铁时，会和旁边不认识的人主动聊天，而旁边不认识的人主动找你聊天，你也会和他聊。

3．能和父母平和地聊天，对父母的关心、唠叨心里不会不耐烦；和爱人之间很少吵架。

4．在和陌生人说话时，你的心理状态是放松、平静的。

5．在和领导说话时，你完全不紧张，想说的都能表达出来。

6．面对自己心仪的异性，可以自如地聊天而不紧张。

7．面对自己不喜欢的人找你说话，你也可以跟他交流。

8．对单位的保安、清洁阿姨等与你工作交集较少的人，你也会和他们聊天交流。

9．你遇到临时被领导要求发言，没有出现过一时语塞，不知道该说什么的尴尬场面。

10．你从没有把别人再三叮嘱你不能说的秘密，告诉第三个人。

如果以上十条你能做到六七条，那么你基本算一个比较善于沟通的人；如果你只能做到两三条，那么你可能在生活中并不那么善于沟通。

当然，每个人对于沟通的认知不尽相同，这个测试只是让我们能更加了解自己。