![第一厨娘家常汤煲](https://wfqqreader-1252317822.image.myqcloud.com/cover/294/31301294/b_31301294.jpg)
猪脊骨
海味里脊骨煲
![052-001](https://epubservercos.yuewen.com/89F4A7/16948182104441906/epubprivate/OEBPS/Images/image00398.jpeg?sign=1738981761-2vD98kxeVfsukozeVqnQQqGMiDbdl2op-0-0d17f5ee8b1426cfc155e91895e08934)
原料
猪脊骨500克
鱿鱼干50克
水发海参60克
水发鱿鱼60克
姜20克
调料
沙拉油10毫升(可用花生油、豆油代替)
老抽5毫升(可用酱油代替)
料酒15毫升(可用黄酒代替)
高汤700毫升(可用清水代替)
精盐5克
鸡精5克(可用味精代替)
胡椒粉6克
准备工作
1. 准备好猪脊骨、鱿鱼干、水发海参、水发鱿鱼、姜,分别洗净备用。
![053-005](https://epubservercos.yuewen.com/89F4A7/16948182104441906/epubprivate/OEBPS/Images/image00399.jpeg?sign=1738981761-FeGpZzV8snBQ3UI4HRIlQYQV52hB5u7Q-0-7a97f099e52058f458aad05f6a20d6a4)
2. 分别将水发海参、水发鱿鱼洗净,改刀成长条。
![053-011](https://epubservercos.yuewen.com/89F4A7/16948182104441906/epubprivate/OEBPS/Images/image00400.jpeg?sign=1738981761-r5ylenio8uv0HilCz68Jy42Qn3NcFffN-0-adc4ec3c2430c0537301b3cfc27a5e29)
3. 姜洗净,切成片。
![053-006](https://epubservercos.yuewen.com/89F4A7/16948182104441906/epubprivate/OEBPS/Images/image00401.jpeg?sign=1738981761-HGtxMipbFLYEr85lgmSDB1djoYraXoLA-0-21c64adc4c52897f157461f2092d9fa1)
4. 鱿鱼干洗净,放入温水中泡发后,搓洗干净。
![053-010](https://epubservercos.yuewen.com/89F4A7/16948182104441906/epubprivate/OEBPS/Images/image00402.jpeg?sign=1738981761-VeaAyjPB7gDsrMXobz1pUC4KQs6BCOSL-0-20e277a4d8411b1f91ec9150cd5ebcb7)
5. 用剪刀将水发鱿鱼干剪成长条,待用。
![053-007](https://epubservercos.yuewen.com/89F4A7/16948182104441906/epubprivate/OEBPS/Images/image00403.jpeg?sign=1738981761-KHK456Bnv16vdFn4Lqv31SSLPgEKv4wo-0-6eaea3336a40cffb92571558e77dae52)
6. 将猪大骨斩成小块,放入沸水锅中焯水。
![053-009](https://epubservercos.yuewen.com/89F4A7/16948182104441906/epubprivate/OEBPS/Images/image00404.jpeg?sign=1738981761-nv7bpe1nA5LmT71yrT2Ws04a6djZmJHz-0-369f174e257e34d007c84d37570040d0)
7. 水烧开后,撇去浮沫,捞出沥水。
![053-008](https://epubservercos.yuewen.com/89F4A7/16948182104441906/epubprivate/OEBPS/Images/image00405.jpeg?sign=1738981761-1lOYFE5zHetKX1RvH9w3Jjci2fIGit6T-0-73aee6dfc1384b888e9d1f61acd8ceb1)
制作步骤
8. 放入沙拉油烧热,放入姜片、猪大骨,加入适量的老抽、料酒,翻炒片刻,加入适量的高汤,然后放入海参、鱿鱼等所有原料。
![053-012](https://epubservercos.yuewen.com/89F4A7/16948182104441906/epubprivate/OEBPS/Images/image00406.jpeg?sign=1738981761-wfkiVNou7cXoJ2hbaSkwThi6IDD4w4Ob-0-e19a5c8377017f624ab6db4e33837cb7)
9. 放入原料后,大火烧开,转小火炖约40分钟,放入适量的胡椒粉。
![053-013](https://epubservercos.yuewen.com/89F4A7/16948182104441906/epubprivate/OEBPS/Images/image00407.jpeg?sign=1738981761-uOc95scBpNIDDlUvBGiBTRga2MMfVgGy-0-4505391cf5c621f270a9930de84d62de)
10. 放入适量的精盐、鸡精,搅拌均匀,再小火炖5分钟,起锅即可。
![053-014](https://epubservercos.yuewen.com/89F4A7/16948182104441906/epubprivate/OEBPS/Images/image00408.jpeg?sign=1738981761-uZXblD3a5AxrJEbORsAHN0QISrclHBuG-0-c0820154801aad7c4d86f7a82f2cf4ba)
茶树菇里脊骨煲
![054-001](https://epubservercos.yuewen.com/89F4A7/16948182104441906/epubprivate/OEBPS/Images/image00409.jpeg?sign=1738981761-jv5oRMJK0BIH3NJzGUr3HGz58r3iN2FM-0-3933230eff3b5e042dacefc8845b9c76)
原料
猪脊骨500克(可用猪排骨代替)
水发茶树菇200克
红干椒20克
姜片20克
调料
沙拉油10毫升(可用花生油、豆油代替)
料酒15毫升(可用黄酒、绍酒代替)
高汤500毫升(可用清水代替)
辣椒油10毫升
精盐5克
鸡精5克(可用味精代替)
胡椒粉6克
生抽10毫升(可用酱油代替)
准备工作
1. 准备猪脊骨500克,水发茶树菇200克,红干椒、姜片适量;猪脊骨斩块备用。
![055-005](https://epubservercos.yuewen.com/89F4A7/16948182104441906/epubprivate/OEBPS/Images/image00410.jpeg?sign=1738981761-60lhh81FAZItMXpwAUPZtPnW0SDqGXxI-0-f4232699ff16ed85276be60a1ca89630)
2. 将水发茶树菇洗净,切成长约3厘米的段。
![055-009](https://epubservercos.yuewen.com/89F4A7/16948182104441906/epubprivate/OEBPS/Images/image00411.jpeg?sign=1738981761-Tyg8lNieuksbLdrPMEdZgTqWMx9eFxFz-0-e33f6f602db16ec72cffba3811d37aa7)
3. 红干椒洗净,去根蒂,切成红椒段。
![055-006](https://epubservercos.yuewen.com/89F4A7/16948182104441906/epubprivate/OEBPS/Images/image00412.jpeg?sign=1738981761-WuZxUTlZkFZ9xhZovrpADsaLtqgszpXF-0-094286c2533771e74382ef4565cb01ec)
4. 将猪脊骨放入开水中,加入部分姜片,焯水。
![055-008](https://epubservercos.yuewen.com/89F4A7/16948182104441906/epubprivate/OEBPS/Images/image00413.jpeg?sign=1738981761-wCruNWNUixqk17UgXlfKdlemzLVQjPdY-0-dbf968e6d74a1e2c7186a952d1d38085)
5. 撇去浮沫,捞出沥水备用。
![055-007](https://epubservercos.yuewen.com/89F4A7/16948182104441906/epubprivate/OEBPS/Images/image00414.jpeg?sign=1738981761-9SWixvYjjy1LoHjecoyEMXXPxqu1Z0Fd-0-4ffb8fca4fed78f0229ed0b5fa6afd03)
制作步骤
6. 另置锅,锅中放入适量的油,烧八成热,放入红椒段炒香。
![055-010](https://epubservercos.yuewen.com/89F4A7/16948182104441906/epubprivate/OEBPS/Images/image00415.jpeg?sign=1738981761-ZEV9Z7MNGeGs7gItl9qnPmsmYIscITzo-0-96eb440fdac4388f9d35334f6822e45e)
7. 放入猪脊骨,加入适量的生抽、料酒,翻炒片刻,倒入适量的高汤,烧开后小火炖约20分钟。
![055-011](https://epubservercos.yuewen.com/89F4A7/16948182104441906/epubprivate/OEBPS/Images/image00416.jpeg?sign=1738981761-8ouAqeuDm3H3ph2eHg69cmcs0mXSiDev-0-6612cd78b14e6f8244fc27d39f00515f)
8. 放入茶树菇段,翻炒均匀,继续小火炖约30分钟,至完全熟烂。
![055-012](https://epubservercos.yuewen.com/89F4A7/16948182104441906/epubprivate/OEBPS/Images/image00417.jpeg?sign=1738981761-BVOjGzPnMg06wrJU0r0jBUSsSD2em3Sm-0-faadb0cf1b4b702d496ac5c52fd8bd28)
9. 放入适量的辣椒油、精盐、鸡精调味。
![055-013](https://epubservercos.yuewen.com/89F4A7/16948182104441906/epubprivate/OEBPS/Images/image00418.jpeg?sign=1738981761-Sjj6AnIQBhuc8D58KOiIcCfMMyaZnpNF-0-5d12e108bc99c2b5bb7026ac4eb00b28)
10. 加入适量的胡椒粉,翻炒均匀,起锅即可。
![055-014](https://epubservercos.yuewen.com/89F4A7/16948182104441906/epubprivate/OEBPS/Images/image00419.jpeg?sign=1738981761-PIabX0kng9A5tAhxC032QYUBh8bw0Q45-0-07efdc6130817637a116361e3bc950e4)
香菇木耳里脊骨汤
![056-001](https://epubservercos.yuewen.com/89F4A7/16948182104441906/epubprivate/OEBPS/Images/image00420.jpeg?sign=1738981761-XeeiqmziCjHWWbHd4OW2MpLfCgwZE0Nt-0-8d7b18bf9140d62f446c1e72dcff2c60)
原料
猪脊骨500克(可用猪排骨代替)
香菇60克
木耳40克
小葱20克
姜片20克
调料
高汤1000毫升(可用清水代替)
精盐5克
鸡精5克(可用味精代替)
胡椒粉6克
![056-004](https://epubservercos.yuewen.com/89F4A7/16948182104441906/epubprivate/OEBPS/Images/image00421.jpeg?sign=1738981761-Ch3N0U5RrKg9eSoZ1qHkJRGpkWAUPAm4-0-81b4deb9014ca1608e00b29ec9a214f0)
白芷木耳塔菇菜汤
准备工作
1. 将猪脊骨、香菇、木耳、小葱、姜片准备好,分别洗净备用。
![057-005](https://epubservercos.yuewen.com/89F4A7/16948182104441906/epubprivate/OEBPS/Images/image00422.jpeg?sign=1738981761-TxDxm7rqAQ5xb5nomT8LG8QPNPuTDhKq-0-1a8124e2caf8434efa9832d5bf13bc23)
2. 木耳放入温水中,发好后,切去根蒂,撕成小块。
![057-008](https://epubservercos.yuewen.com/89F4A7/16948182104441906/epubprivate/OEBPS/Images/image00423.jpeg?sign=1738981761-keTFLOJw3HHUZJAzGZl5x0KZfVdHT1VD-0-ebe43e88b56da1dc45d284482e5eeb2a)
3. 香菇放入温水中,泡软,捞出沥水。
![057-006](https://epubservercos.yuewen.com/89F4A7/16948182104441906/epubprivate/OEBPS/Images/image00424.jpeg?sign=1738981761-KOtLq7vOg5PlgYYRFNlZfWW8g6mkDyZt-0-66f7612bfe71af1e43e35ef09686855d)
4. 将发好后的香菇去除根蒂,切成块。
![057-007](https://epubservercos.yuewen.com/89F4A7/16948182104441906/epubprivate/OEBPS/Images/image00425.jpeg?sign=1738981761-Aw1sIiOKeni5yrlHJzjwlJvd8xfcEotr-0-a27bdb1c7734721e3066d8c361b06d93)
制作步骤
5. 锅中放入适量的高汤,放入猪脊骨块、姜片。
![057-009](https://epubservercos.yuewen.com/89F4A7/16948182104441906/epubprivate/OEBPS/Images/image00426.jpeg?sign=1738981761-x0QkNRkUwKuky1tBwcII5pKL3QxFXR3X-0-3a69abdac0e6ce6206295408e556a01e)
6. 烧开后,撇去浮沫,小火炖20分钟。
![057-011](https://epubservercos.yuewen.com/89F4A7/16948182104441906/epubprivate/OEBPS/Images/image00427.jpeg?sign=1738981761-yOxNBaqNkLpwjEaqMuzpQ0XMrxcCvosU-0-c111d8442f473fc1e821391e14533306)
7. 放入香菇、木耳,烧开后,转小火,再炖约20分钟。
![057-010](https://epubservercos.yuewen.com/89F4A7/16948182104441906/epubprivate/OEBPS/Images/image00428.jpeg?sign=1738981761-fITDS5CNldbFodTFVWUyYOiH8B9J5fO8-0-b266a2e9efb4b95b1d1e7b9dbd5f7277)
8. 小葱洗净,切去根部,放入锅中。
![057-012](https://epubservercos.yuewen.com/89F4A7/16948182104441906/epubprivate/OEBPS/Images/image00429.jpeg?sign=1738981761-Fp8IhpUongpVo8Tw9a5QhVm5yBhIIcXN-0-c9cf8e511ebf916e9fbc12677cf2bb0b)
9. 放入适量的胡椒粉。
![057-013](https://epubservercos.yuewen.com/89F4A7/16948182104441906/epubprivate/OEBPS/Images/image00430.jpeg?sign=1738981761-50qsTHc1NlkrIURskFhs1optF7hJVi8w-0-bf4c7bb051fa9e550e2cb27158250314)
10. 加入适量的精盐、鸡精,再稍炖片刻,起锅即可。
![057-014](https://epubservercos.yuewen.com/89F4A7/16948182104441906/epubprivate/OEBPS/Images/image00431.jpeg?sign=1738981761-gAzhT3Luw8Uyq0uR061jGIAbA7epYCM8-0-7721d6c3a8c0bea18c4f7932f5ef7197)
猪脊骨白菜煲
![058-001](https://epubservercos.yuewen.com/89F4A7/16948182104441906/epubprivate/OEBPS/Images/image00432.jpeg?sign=1738981761-wyei2M2xcn28csFr5WNQWAHKzbegXFei-0-e17b827df51119d96b2ad21087f87b0b)
原料
猪脊骨500克(可用猪排骨代替)
娃娃菜100克(可用白菜心代替)
红干椒20克
姜片20克
调料
沙拉油10毫升(可用花生油、豆油代替)
老抽5毫升(可用酱油代替)
料酒10毫升(可用黄酒、绍酒代替)
高汤900毫升(可用清水代替)
精盐5克
鸡精5克(可用味精代替)
胡椒粉6克
准备工作
1. 将猪脊骨、娃娃菜、姜片准备好,分别洗净备用。
![059-005](https://epubservercos.yuewen.com/89F4A7/16948182104441906/epubprivate/OEBPS/Images/image00433.jpeg?sign=1738981761-OGImpW23EiFyB2kCCQJOXm8NtdZaJH20-0-3820b03dfc896df49a5ca520b4ff8ec3)
2. 将娃娃菜叶子掰掉,洗净。
![059-008](https://epubservercos.yuewen.com/89F4A7/16948182104441906/epubprivate/OEBPS/Images/image00434.jpeg?sign=1738981761-I61Z6A2lmCkMz6FukNJcMftJhdO5Xf2B-0-cf142c7ee4e9db44f39cc99ec8c1d18e)
3. 将娃娃菜叶顺长从中间用刀尖划成两半。
![059-006](https://epubservercos.yuewen.com/89F4A7/16948182104441906/epubprivate/OEBPS/Images/image00435.jpeg?sign=1738981761-jCI8XZyQuoJXXcf4nikUrfEZkxvdbi3q-0-7f9e708d3220b27400763b2372a963ec)
4. 红干椒洗净,改刀成段。
![059-007](https://epubservercos.yuewen.com/89F4A7/16948182104441906/epubprivate/OEBPS/Images/image00436.jpeg?sign=1738981761-E7e6FuwsSsmXH2CnKcx2B0g25zBGMgaT-0-b17dd52864207f0d4697adfc7ea00548)
制作步骤
5. 锅中放入油,烧七成热,放入红椒段、姜片翻炒。
![059-013](https://epubservercos.yuewen.com/89F4A7/16948182104441906/epubprivate/OEBPS/Images/image00437.jpeg?sign=1738981761-7WMBzasFvk75tSA84crXhurw0GbQ8xZk-0-b772138ee524d8330f33860dd3b839ad)
6. 放入猪脊骨,加入适量的老抽、料酒,翻炒片刻,加入适量的高汤,烧开后转小火炖30分钟。
![059-014](https://epubservercos.yuewen.com/89F4A7/16948182104441906/epubprivate/OEBPS/Images/image00438.jpeg?sign=1738981761-X8xui3MaFXeil3SzyxjzXCS5syv8Mjlh-0-379577007795588444455974ccdac630)
7. 锅中起浮沫时,用勺子撇去浮沫。
![059-015](https://epubservercos.yuewen.com/89F4A7/16948182104441906/epubprivate/OEBPS/Images/image00439.jpeg?sign=1738981761-EuwNFVjDKcfDaZpN3t3Nh9K0lWmifRld-0-d9be2d370bdc36d20af9a989c3802143)
8. 猪脊骨炖烂后,放入娃娃菜叶,加适量的精盐、鸡精、胡椒粉,翻炒均匀,再小火炖5分钟,起锅即可。
![059-016](https://epubservercos.yuewen.com/89F4A7/16948182104441906/epubprivate/OEBPS/Images/image00440.jpeg?sign=1738981761-PUCvEE3VpxbsUjwgQSaL2NhVXRShongk-0-8ee776c10a0b6fce067a8988b1c1ca48)