第76章 推荐一日排毒法

既然我们前面提到了要每周安排出一天时间进行排毒，那这一天之内具体的排毒事项都有哪些呢？下面给大家推荐一些一日排毒的方法：

1.在排毒日，我们要远离那些对健康不利的食物，如：咖啡、茶、油炸食品...