短跑:飞人邀我当教练
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第38章 碰上真的了!

“预备!”

“跑!”

在轻轻吐出这一字的同时,林北右脚猛然一蹬,将整个人推了出去。

郭涛紧随着林北之后启动,内心不禁嘀咕道:

起跑动作倒挺标准,就是速度慢了些,恐怕没两步就能追上。

可是林北的起跑加速动作落在其他人眼中,却是让他们震惊得不行。

“卧槽,这么标准的站立式起跑吗?”

“我怎么感觉涛哥跟他的差距越来越大了嘛?”

“刚才200米时,没见他跑那么快啊!”

他们突然想起了袁国平的批评,又想起了这个少年的姓名。

难道真是县运会的那个林北?

正在场地上奔跑的郭涛脑袋有些发懵。

林北的速度,好像比跑200米的时候快得多啊!

是错觉嘛?

不对,就算是错觉,也不至于差距越来越大啊!

当即,郭涛不敢怠慢,他作为县田径队一哥,亦是牌面,要是随随便便就被外面来试训的人干掉,传出去不光是丢自己的脸,整个田径队的脸都得被丢个干干净净!

“呵!”

郭涛一声低喝,将原本应该为后面几组训练,保留的体力尽数榨干。

饶是如此,竟也只能堪堪跟上林北的脚步。

要知道,他在袁国强的手计时中,最好成绩可是逼近11秒大关,在市运会上,电计时也跑过11秒35,就这个成绩,竟然追不上身旁这个哥们!

就离谱!!!

关键林北现在依旧是一副轻松的模样,那大长腿迈得又开,频率又不慢,反观郭涛呢,在过了50米,已经逐渐开始摇头晃脑了!

其实摇头晃脑或者摇摆身体在某种意义上也是运动员拼尽全力的表现。

这主要发生在核心不够稳定,下肢力量不够强的运动员身上。

因为腹部核心与下肢力量在平时训练时打的基础不够扎实,所以在运动的过程中,身体一旦到达极限,便只能靠身体左右摇摆来代偿,以保证速度尽可能不往下掉。

“继续加速,不准放水!”

袁国强站在终点线上大吼道。

他一直都关注着林北的表现,这一组他掐了秒表,想看看林北的真实水平,所以并不愿意见到放水的一幕!

但其实运动员在比赛或者高速奔跑的过程中,是很难听清其他人讲话的。

就比如现在,郭涛就看见袁国强正扯着嗓子冲自己大吼,隐约间好像听到什么不准放水?

教练肯定不想在外人面前丢了县田径队的脸!

行,那就拼了!

“嗖!”

郭涛余光看了看与林北的距离,一咬牙,竟然让已经开始掉速的途中跑再度顶了上去。

林北:???

不是哥们,难道这组百米不是训练嘛?林北见郭涛都追不上,都打算保持这个速度到结束了。

毕竟还要为后续的100米+200米保留些体力呢。

“2112”可是体力活,主要强化运动员的速度耐力与抗乳酸能力。

要是每一组都像这样跑的话,恐怕没两组就得把午饭都吐出来!

“玛德,冲!”

林北一咬牙,也将速度提到极致。

这时他想起了以前经常对学生说的那句:只要练不死,就往死里练;想要长成绩,就拼到力竭拼到吐!

杨萱这些还没未发的运动员看到这一幕,心中的惊讶无可复加。

不是说这小子实力弱嘛?怎么看现在这情况,似乎快把田径队最厉害的大哥给干掉了!

林北这边加速后便努力维持速度,这才刚过80米,已经能明显感觉到乳酸在大腿堆积。

看来还是练少了啊!

幸好袁国强教练及时把自己骂醒了。

最后20米,林北保持着高速度,越到顶不住的时候拼命,训练的效果越佳。

反而是率先加速的郭涛顶不住乳酸堆积的那种直击大屁股深处的酸爽感,速度逐渐慢了下来。

此消彼长下,郭涛逐渐被林北拉开了个小的无人区。

郭涛在赛前还信誓旦旦的说要在30米之后就将林北拉出无人区。

谁都没想到,无人区是有了,被拉爆的却是郭涛。

林北率先冲线,袁国强不动声色的按停秒表,趁着往嘴里灌口水的功夫瞥了眼林北的成绩。

96,这成绩也不行啊,难道是自己看走眼了?

其实这小子的天赋,只是看上去还不赖,其实没有那么好?

袁国强有些不信邪,将秒表掏出来,认认真真的看了一眼。

“噗——!”

这一看,让袁国强的瞳孔硬生生撑大了两圈,嘴里还没咽下去的水全给喷了出来。

望着秒表上的数字,袁国强陷入沉思。

我滴个乖乖,这小子跑了10秒96啊!

“教练,怎么了?”

“沃日你个郭涛,特么接的什么水,怎么这么烫嘴!”

郭涛:?????

他记着自己不是冷热掺着接的嘛?完事还喝了两口,温度非常合适啊!

不过他哪里敢反驳教练,只能开口道:“不好意思袁教练,可能烧水的机器出了些问题。”

听着自己手底下现大弟子委屈巴巴的发言,袁国强道:“没事,下次注意就行。”

此时跑完的林北还挺好奇自己跑了多少的,这一枪他使出了全力,并且感觉状态要比县运会百米决赛上那一枪要好。

只是看上去袁国强好像没有宣布成绩的想法。

想来是跑得没那么理想吧。

没事,下一组加油。

林北用拳头锤了锤充斥着乳酸的屁股,在心中打气道。

走到袁国强面前时,教练点评道:

“林北,这组跑得不错,下一组保持啊!”

“郭涛,前程还可以,后程能力太差了!你要记住,越是顶不住的时候,摆臂越是要大,步伐越是要大!”

“好。”

林北和郭涛同时答应道。

之后两人朝百米起跑线走去,准备迎接下一个百米。

在重新走向百米起跑线的中途,郭涛望着林北的背影,心中有些庆幸。

幸好训练前没有嘲讽人家啊,不然现在可就尴尬了……

郭涛正低头沉思,突然猛地一抬头,目光死死的盯着林北的背影。

不对!

这人跑这么快,还叫林北......

不是吧……

郭涛心中升起来一个大胆的想法。

难道自己碰的林北是真的?!