学校教育与（元）学习

从很小的时候起，我就知道学校教育和学习是完全不同的两件事。学校教育机械而乏味，但学习很有趣。我对学校教育的感觉通常介于无聊、焦虑和解脱（每当我成功通过某项测验或考试时）之间。我的课堂习惯是基于“填鸭式”的游戏：在考试的前一天晚上，我会把尽可能多的资料塞进我的工作记忆中，然后，第二天（希望我背的东西从工作记忆中消失之前）迅速把它们照搬到某张蓝色的考卷上。我真的很擅长死记硬背。但是，我养成这些习惯并不是为了获得深刻的概念性理解，也不是为了将我所知道的东西迁移到不同的情境中去。我是在冷静地锻炼我的短时记忆系统，以获取并短暂地记住肤浅的知识。这就是我所学到的学校教育游戏，所以，我潜移默化地养成了让自己严格遵守这些规则的习惯，仅此而已。

但是，当收音机里播放我最喜欢的披头士歌曲时，情形可就完全不同了。我发现自己迫不及待地想亲自弹奏吉他的部分。令人兴奋的是，我感到自己有了学习的欲望，这和我在学校的经历完全不同。我觉得有必要学习如何模仿我的摇滚偶像，亲自去重现他们的歌曲。我对学习披头士音乐的渴望，比我对尝试和失败的不情愿更强烈。这是我第一次有意识地承诺要学习一些远远超出我能力范围的东西。这改变了一切。做出学习摇滚乐的承诺，为我开启了终身热爱学习的大门。

我体会到，学习如何演奏摇滚音乐为我的知识和自我表达打开了新的大门，这符合我的身份。自学如何弹吉他似乎是一个自然的过程，有逻辑，有顺序，而且令人兴奋。当我继续自学吉他时，不可思议的事情发生了：我注意到，我不仅仅是在学习如何演奏音乐，而是在学习如何学习。例如，我越来越能够长时间专注于一项具有挑战性的任务。我也在调节我要付出的努力程度。我看到自己的能力有了显著的提高，这进一步激励了我。

我的吉他发出的声音给我的演奏提供了即时反馈，但我越来越意识到另一种形式的反馈，即自我对话。这种自我对话就像来自内心学习向导的目标信号，可以消除情绪的不确定性或表演焦虑。它激励着我，使我相信我完全可以靠自己的努力提升自己的表演水平。每当我搞砸一个具有挑战性的和弦变化时，我的内心向导就会发出一个中立的看法，听起来像是“哎，这是不对的。如果你改用这种方法试试呢？”然后，我可能会试用另一个指位或手位，以确定它是否能改善我的演奏。这与我的学校教育体验大不相同，因为我不仅是反馈的来源，而且反馈回路也是在几毫秒内完成的，而不是几天或几周。

我的内心向导不仅仅是一个严厉的监工，让我保持自律，定期练习（当然，这也是其中的一部分），它更像是一个警惕的观察者，拒绝那些无效的策略，并将那些有效的策略转变为新的学习习惯。随着时间的推移和充分的练习，我开始更加自动地实施这些策略。一旦这些策略成为习惯，在实施的时候，我就不用考虑太多了。我只是实施这些策略，而无需花费大量的精力。

这是我的转折点。这一发现使我的整个学习生活和幸福感都得到了极大的改善。自学弹吉他似乎改变了我对学校教育的看法。这段经历让我对学习本身有了一种全新的认识，即学习本身就是一种素养，我可以培养这种素养，并随着时间的推移提高自己。我推想，如果素养被定义为某一特定领域的能力或知识，那么，为什么不考虑换成学习如何学习的能力和知识呢？我对学习如何优化自己的学习有了更深的理解。我找到了自己的最佳学习状态。