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6 坐飞机或坐火车时， 耳膜疼痛如针扎，怎么回事？
有的人坐飞机、火车，甚至地铁时，会觉得耳膜突然鼓起来，而且非常疼，像针扎一样，这是哪里出现问题了，如何调理？
出现上述问题，追根究底，是肺气和肾气不足的表现。《黄帝内经》中指出：“心开窍于舌、脾开窍于口、肺开窍于鼻、肝开窍于目、肾开窍于耳。”五脏的精气分别通达七窍。一坐飞机或火车就觉得耳朵不舒服，说明肾不好了。所以平常应该多补补肾。补肾就是补腰，经常艾灸一下后腰，或者练练腰，这些都是有利于强肾的。
肺气怎么补呢？慢跑。补肺气，就要多跑步，多深呼吸。另外，平常还可以把手上的大鱼际部位搓热，捋鼻翼，这样不但可以养护肺，还能通鼻窍。
如此一来，不管是坐飞机还是坐火车都能通体顺畅，不再耳鸣耳痛了。