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5 种情况说明你一定肾虚了
性功能减退
无论男女,但凡性功能出现异常,就说明肾有了问题。因为性欲的旺与衰,与肾阳关系十分密切。肾阳充足,命门火旺,则性欲亢进,性功能强盛;肾阳不足,命门火衰,则性欲淡漠,性功能衰退。尤其是年老以后体质下降、肾精亏损,加上未能及时温补肾阳,从而导致了性功能减退。
尿频
小便频率变高,尿液颜色澄清,甚至有尿失禁的情况。中医学认为肾藏精,气能固摄,若肾气不固,固摄作用就会减弱,就会出现小儿遗尿、成人尿频、尿失禁、小便淋漓不尽等症状。所以,当出现夜尿频多,每晚多于3次时,很可能是肾虚。
腰膝酸软
肾气不足会引起腰酸腿软、腰背酸痛,导致骨质疏松。据《黄帝内经》记载:“肾生骨,生髓。”肾能生髓,髓藏于骨腔之中,以充养骨骼。人到老年,肾气渐耗,肾精亏虚,不能主骨生髓,势必髓减骨枯,从而腰膝酸软症状频发。
畏寒
肾虚的表现有很多种,最明显的就是畏寒怕冷。形寒肢冷,四肢不温,一年四季手脚冰凉,冬天特别难熬。人体阳气源于肾,而寒为阴邪,肾功能下降则使阴盛而阳衰。如果阳气受损时间久了,就会引发男性精冷不育和女性宫寒不孕。
疲倦乏力
肾是身体之本,肾精充足,人就会精力充沛,干什么都有使不完的力气;肾精亏虚,人就会精神不振,对什么都提不起兴趣,时间长了,还会出现疲倦乏力、容颜憔悴等症状。