1.2 嫉妒悄无声息地到来

当我们能让孩子感受到爱的连接，为他创造爱的空间的时候，孩子就会传递爱。

“有了小妹妹，你就不喜欢我了吗？”

很多父母来上多子女养育课的时候，都会问我这样一个问题：“为什么老二出生后，老大变得不懂事了？”

多多妈妈在二宝小米粒出生后，也有了同样的烦恼。

多多的小妹妹从医院回家了，很多亲戚朋友来看她，大家给小宝宝带了好多礼物，有小衣服、小玩具，还有婴儿车。晚上，妈妈发现多多有点闷闷不乐，等到睡觉的时候，多多突然搂着妈妈说：“妈妈，有了小妹妹，你就不喜欢我了吗？”

妈妈赶紧说：“多多，妈妈非常爱你哦，有了小宝宝也一样喜欢你的。”

可是，多多仍然闷闷不乐。

为什么老二回到家，老大会产生嫉妒心理呢？

我们试着转换一下身份，把自己变成五岁的多多，看看从孩子的眼中看到的世界吧。

我叫多多，我今年五岁了。我的好朋友乐乐有一个小弟弟，我也想要一个。（一开始很多大宝并不抗拒二宝的到来）

我想有个妹妹，这样她不会跟我抢玩具，男孩的玩具她不喜欢。（甚至对二宝还有一点点期待）

我妈妈有小宝宝了，好多人问我：“你喜欢弟弟还是妹妹？”我都回答100遍了！（大宝被反复提醒，结果激发了对二宝的敌意）

他们总说：“妈妈有了小宝宝就不喜欢你了”，我问妈妈这是真的吗？妈妈说不会的。（大宝会从妈妈这里寻求肯定，妈妈往往觉得孩子只是问问，没有重视孩子的担忧）

妹妹回家了，我不能跟妈妈睡了。我想知道妹妹要一直住在我们家吗？她不能回她自己的家吗？可是妈妈说，这就是她的家，她要一直跟我们生活在一起。妹妹出生后，妈妈总在房间里躺着，也不能跟我玩，我叫她，她也不出来，说要休息。我很生气！我不喜欢小宝宝了！（大宝会通过妈妈的行动而不是语言来判断妈妈是否已经不喜欢自己了）

妹妹有好多礼物，我一个都没有。我想玩新玩具，奶奶说那是妹妹的，男孩子不要玩女孩子的玩具。其实我只是想看看。（大宝也是个孩子，也需要被关注）

好多人问我：“你觉得妹妹漂亮吗，你喜欢你的小妹妹吗？”我不想说喜欢了。（新生宝宝很容易吸引所有人的注意力，大宝被冷落了。他的确被忽略了，他的感受是真实的）

妹妹洗澡的时候，我想帮忙，我刚碰了一下水，奶奶就生气了，说我把水淋到了妹妹的眼睛里，让我出去。我更生气了！我不想要这个妹妹了，妹妹一点都不好玩！我讨厌她！（自己好心帮忙却被批评，大宝对二宝的敌意又在无意间被大人强化了，然而绝大多数父母此时根本没有意识到大宝的心态产生了变化）

从多多的案例中，我们可以看到，二宝的到来，让大宝小小的世界发生了巨大的变化。对于大宝来说，二宝还不是家人，而是一个突然出现的小家伙，这个小家伙抢走了大人们的关注，抢走了妈妈的心。

那么，父母究竟要怎么做才能稳住大宝的心呢？

“缓解嫉妒的ABC”可以帮助家长引导孩子。

A（Accept）接受落差：理解孩子有情绪

我在家长课上，会邀请父母参加一个角色扮演的活动，在《如何说孩子才能和平相处》一书中，有这样一个测试—试想看看，如果你老公有一天突然领回来一个女人，并且跟你说：“亲爱的，你真是太可爱了，我爱你爱得一塌糊涂！所以，我决定领回来一个跟你一样可爱的太太。”你会有什么反应？

你们三个一起上街，人们都说：“她也太漂亮了！真可爱啊！”转过头人们又问你：“你觉得你家新太太如何？”你会有什么反应？

有一件你很喜欢的衣服，很久没穿了，突然有一天你老公跟你说：“你长胖了，衣服不合适了，拿给她穿才合适。”你会有什么反应？

有一天新太太在玩你的新电脑，你想去抢回来，你老公却说：“你怎么那么小气呢，给她玩一下又怎么了，要懂得分享啊。”你会有什么反应？

你老公要出门办事，跟你交代：“我要出去两个小时，请你照顾好新太太，别让她受伤。”你会有什么反应？

……

几乎每一次我问第一个妻子“你有什么反应”的时候，她都会脱口而出：“我要打她！”嘻嘻哈哈的角色扮演活动过后，往往是长久的沉默。第一个妻子遇到的情况是不是很像二宝回到家，大宝所遭遇的冷落？

父母们一下子就理解了大宝—原来，嫉妒是这样迅猛地涌来啊！

当大宝说：“我讨厌小宝宝！”时，下面这些做法会伤害大宝。

×逗弄“妈妈有了小宝宝，就不喜欢你了，你跟奶奶回老家吧。”

×说教“你应该爱你的妹妹啊，她是你的亲人，妈妈是为了你才生了妹妹，好让你有个伴儿。你怎么这么不懂事。”

×训斥“你怎么可以这样说？妈妈不允许你这样说话。进你的房间去，等你想好好说话了再出来！”

×推脱“妈妈在给妹妹喂奶呢，没空给你讲故事，去找你爸去。”

×忽视“你自己玩会儿，别来烦我。”

下面这些做法可以让大宝觉得得到理解，家长可以按照如下步骤做。

孩子说：“我讨厌小宝宝！”

√ 第一步：承认孩子的情绪。

妈妈（抱着老大）：“宝贝，看起来你有些失望，还有点伤心，是因为妈妈一直抱着妹妹喂奶，不能跟你玩吗？”

老大：“嗯，妹妹一点都不好玩。”

√ 第二步：分享自己的感受。

妈妈：“妈妈不能陪你玩，也很难受。你希望你需要的时候，妈妈马上出现。妈妈也希望能做到，不过现在有点为难，妈妈需要先给妹妹喂奶。”

老大：“你不能先陪我玩吗？”

√ 第三步：共同积极地面对。

妈妈：“我也很想一直陪你玩，当妹妹还是小宝宝的时候，确实要占用妈妈的很多时间。要不我们一起想想办法，在妈妈喂奶的时候，怎么做能让你也感受到妈妈在陪你呢？我像母鸡妈妈那样把‘翅膀’张开，你也到我的‘翅膀’下面来好吗？或者你有其他更好的主意？”

老大：“你坐在旁边看我玩吧！”

如果妈妈真正地理解了孩子，孩子并不会让妈妈为难，也不会用挑战的行为来引起妈妈的关注。得到积极关注的孩子是愿意配合和理解妈妈的。

B（Build）建造连接：小宝也很爱大宝

当妈妈理解了大宝，就不会再强求大宝一定要爱上小宝，妈妈可以向大宝展示小宝的爱。我指导多多妈妈模仿小宝的语气给哥哥写一封信，并且以小宝的名义买一个礼物送给哥哥。

小宝宝给哥哥的一封信是这样写的。

亲爱的多多哥哥：

我是你的妹妹小米粒，我已经在妈妈的肚子里住了10个月了，真是好长好长的时间啊！在妈妈的小房子里，我听到爸爸的声音、妈妈的声音、哥哥的声音。我很想知道你们是什么样子的，所以我跑出来见你们啦！

我见到你的时候，一点都不觉得陌生呢，我们在天上的时候就是好朋友，我们一起看到了爸爸和妈妈，我们都喜欢他们，想要成为他们的孩子，于是我们约定你先来，我再来。现在，我履行承诺来找你啦！

不过，我还要过一段时间，才能和你一起玩。因为刚刚来到地球上，我还是一个什么都不会的小宝宝。（妈妈说，你也曾经是个什么都不会的小宝宝，我只是比你晚了一点点。）

在这段时间里，我需要妈妈给我喂奶，哄我睡觉，一直抱着我。因为我还不会说话，也不会走路，如果没有妈妈的照顾，我可能随时会死掉。

不过，你放心，我会很快长大的，你会发现我有很多很快的变化。我哭的时候，最喜欢你逗我开心，如果有的时候你逗我，我也不开心，可能是因为我饿了，那不是你的错。我喜欢听你说话，因为在妈妈肚子里的时候，就经常听到你给我讲故事。

我会快快长大，跟你一起玩哦！

爱你的妹妹：小米粒

多多收到了妹妹送的礼物，听妈妈读了妹妹写的信，好奇地问妈妈：“我跟妹妹以前就认识吗？”妈妈说：“听说，兄弟姐妹都是在天上约好的小天使呢，你们还没有进到妈妈肚子里的时候，就约好了都要成为我的孩子呢。”

多多看着婴儿车里的小妹妹，开心地说：“谢谢你送给哥哥的礼物哦！你要快快长大，跟哥哥一起玩！”

C（Create）创造机会：了解“爱”的本质

为了让多多相信妈妈平时所说的“妈妈爱你和爱妹妹一样多”，妈妈跟多多一起做了“蜡烛活动”。（蜡烛活动改编自《正面管教A-Z》）。妈妈拿出四根蜡烛，两根长的，两根短的，跟多多说：“妈妈给你讲一个咱们家的故事吧，这些蜡烛代表我们全家人。”

妈妈指着其中一根长蜡烛，说：“这是妈妈蜡烛，代表我。”

她一边说一边点燃这根蜡烛，说：“这烛光代表妈妈的爱。”

妈妈又拿出另外一根长蜡烛，说：“这是爸爸蜡烛。”

然后，妈妈用“妈妈蜡烛”的烛火点燃“爸爸蜡烛”，继续说：“当我和爸爸结婚时，我把全部的爱给了爸爸，但是你看，妈妈的爱一点都没有减少。”

接着，多多妈妈把“爸爸蜡烛”放在台面上，拿出一根短一点的蜡烛，问多多：“你猜这根蜡烛代表谁？”

多多说：“我知道，代表我！”

妈妈又用“妈妈蜡烛”点燃了这根短蜡烛，对多多说：“当你出生时，妈妈和爸爸把全部的爱给了你。你再看，爸爸是不是拥有我全部的爱，你也拥有我全部的爱，而妈妈的爱一点都没有减少。”妈妈把这根燃烧的蜡烛递到了多多手里。

这时，妈妈拿出了最后一根短蜡烛，问多多：“这根蜡烛代表谁呢？”

“代表小妹妹。”多多说。

妈妈笑了：：“是的，当你的小妹妹出生的时候，妈妈也把我全部的爱给了她。但是你看，你仍然拥有妈妈全部的爱，爸爸也拥有我全部的爱，妹妹也拥有我全部的爱。而我的爱并没有减少。”

多多看看妈妈手里的蜡烛，火焰果真一点都没有减少，他又看看自己手里的蜡烛，突然说：“那我也要把我的爱给妹妹！”于是，多多也把自己手里的蜡烛凑到了妹妹蜡烛上。

“妈妈，你看，我的蜡烛和妹妹的蜡烛靠在一起，爱更多了！”

妈妈感动地说：“爱就是这样啊，两个人的爱合在一起，力量会更大。”

多多突然说：“那我们把四个人的爱合在一起吧！”神奇的事情发生了，四团火焰凑在一起，变成了燃烧的一大团火。

“哇，我们家有好多爱啊！”

妈妈继续搂着多多说：“在现在的阶段，小妹妹需要妈妈经常抱她，给她喂奶，也需要妈妈花更多的时间照顾她。在你小的时候，妈妈也是这样抱着你，给你喂奶的。这只是因为你们的成长阶段不同，并不意味着妈妈不爱你了哦。现在，你能理解我爱你就像爱你的小妹妹一样多吗？”

多多肯定地点点头。

如果妈妈只是口头说：“妈妈爱你跟爱弟弟妹妹一样多。”孩子并不会理解，通过爱的蜡烛这样直观的方式，可以让孩子更容易地理解，妈妈的爱其实一直都在。同时，妈妈们自己也常常担心，有了二宝，自己对他们厚此薄彼怎么办？很多妈妈自己在做这个活动的时候，也感动到落泪—“原来爱的本质，并不会因为分给了别人就减少啊！二宝的出生，我分配的并不是爱，而是精力和关注。爱可以在每一个孩子身上。”

【作业】实践：用“爱的蜡烛”表达“妈妈的爱没有减少！”

活动目的：让孩子理解爱的本质。

活动道具：请爸爸妈妈准备四根蜡烛，两根长的，两根短的。

活动步骤如下。

① 跟孩子解释四根蜡烛分别代表爸爸、妈妈、大宝、二宝。

② 点燃妈妈蜡烛，告诉孩子：“这个蜡烛的火苗代表妈妈的爱。”然后用妈妈蜡烛点燃爸爸蜡烛，同时告诉孩子：“妈妈遇到了爸爸，于是，妈妈把妈妈的爱给了爸爸。”重点强调：“你看，妈妈的爱没减少。”

③ 使用妈妈蜡烛，或和爸爸蜡烛一起点燃第三根蜡烛，告诉孩子：“后来妈妈和爸爸有了哥哥（姐姐），于是，妈妈就把妈妈的爱给了哥哥（姐姐）。”重点强调：“你看，妈妈的爱没减少”。

④ 使用妈妈蜡烛，或和爸爸蜡烛一起点燃第四根蜡烛，告诉孩子：“后来我们又有了弟弟（妹妹），于是，妈妈又把妈妈的爱给了弟弟（妹妹）。”重点强调：“你看，妈妈的爱没减少。”

⑤ 最后问孩子：“现在你能理解，我爱你跟爱弟弟（妹妹）一样多吗？”

请按照书中“爱的蜡烛”的活动步骤，引导孩子了解“爱的本质”吧！此外，还可以写写你的心得和体会哦。

我的心得：____________________

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