第五天：缩小欲望清单

欲望！！！！！看到这个词你脸红了吗？脸红也正常。当今社会，一提到与原始本性有关的事情，我们往往会有点慌乱或尴尬。它让人联想到“还没完成”的事情。但这是蠢话！这些事情对我们来说和其他事情一样重要。应该被讨论和理解，而不是尴尬或惩罚。这就是我们在本节和本书中将要采取的立场。

欲望是什么？简单来说，它是驱动我们低级本能的动机、原始冲动和需求。欲望可以支配我们生活中的许多事情，有关情感和工作的决定。欲望很正常，只要不伤害你或他人，那就拥抱这些欲望。（如果你有伤害自己或他人的欲望，我劝你去寻求帮助。无须觉得羞耻，只会被治愈。中国自杀求助热线：请拨打400-161-9995，和120）。

找到第一天的图表，然后修改标题以包含身体欲望，精神欲望和情感欲望。将你在第一章中记录下来的愿望清单进行排序，寻找自己的模式。你的主要动机是什么？是否与其他练习的模式一致？无论是否一致都没关系，而且您可以更清晰地做出有关关系的决定。

我们还没有完成你的动机快照，所以当我们要深入研究它们与他人的关系时，请把你的图表和笔记放在手边。

吸引力法则如何帮助你实现欲望？好吧，就像其他一切一样，在寻求实现任何和所有目标或欲望时，积极也会诱发积极。但是，根据吸引力法则，下列迹象表明您即将实现自己的愿望或需求。

1.您开始到处都注意到它或类似的事物——一旦您改变了思维方式，专注于可以实现内心渴望的事实，那么到处都会看到它的迹象。就像您开始在路上到处看到自己的车（刚买的）一样。这意味着您的思想和心理已经开始吸引欲望或目标。

2.你开始注意到进步或小小的胜利——随着你的进步，你会注意到通往达成欲望路上的成功标记。

3.你相信并感觉到它的发生——就像你能感觉到小事情会发生一样，你的大脑也会暗示你成功就在眼前。

4.您的情绪和视野得到改善——随着目标或愿望越来越近，你会感到成功并变得更加快乐。这很像是高一升高二的学生，为自己即将毕业而激动。

5.你能看到障碍并克服——越接近目标，遇到的障碍就越多，不管障碍有多小。但是，有了积极的心态，你将会避开所有这些！

本章重点：

1.确立你的需求

2.确立你的梦想

3.确立你的欲望

4.按生理、心理和情感将需求分类

5.按生理/事业、精神和情感将梦想分类

6.按生理、心理和情感将欲望分类

7.学习如何运用吸引力法则来满足你的欲望