第六节 敷面膜的基本法则

敷面膜有很多小技巧和法则，了解敷面膜的要点，掌握敷面膜的小技巧，绕开敷面膜的误区，能为您的美丽加分。

｛敷面膜的要点｝

自制面膜时要注意制作的份量、使用量、水质、出现过敏反应等问题，注重敷面膜前后的一些必要环节与正确的使用技法，才能提升美容效果，避免造成肌肤不适。

【要点一、做面膜前先洁面】

做面膜前应先用温水清洁脸部，然后用热水蒸脸，软化角质层，促使毛孔扩张，有助于肌肤能充分吸收面膜中的营养成分。

【要点二、出现过敏反应要立刻冲洗干净】

如果出现过敏反应，应尽快将面膜洗干净。如果脸部轻微发红、发痒或有灼热感，用毛巾浸冷水后敷脸10分钟。如果脸部出现明显的红肿，应尽快找皮肤科大夫处理。

【要点三、掌握材料的用量】

面膜材料的一次使用量不能过量。如用柠檬、醋等材料时，应搭配其他材料或加水稀释后再使用。且一次不要做过多。除必须一次用完的面膜，剩余面膜要尽快用完。

【要点四、制成的面膜要密封保存】

面膜成品要装入干净的密封瓶中，放入冰箱冷藏保存，以防变质。不要放置在浴室、厨房等闷热处。当面膜出现酸腐味道或状态与刚做好时不一样时，就不能再用。

【要点五、避开眼周及发炎部位】

除眼膜或针对局部消炎的面膜外，敷脸时要尽量避开易敏感的眼周及发炎部位。

【要点六、调制面膜时水质要洁净】

自制面膜时经常要使用清水来调配，最好使用矿泉水或纯净水，以确保水质不会污染面膜，造成面膜变质。

｛敷面膜的技法｝

做面膜可以有效改善肌肤问题，不过，掌握正确的敷面技巧对于维持肌肤健康十分重要，掌握基本的敷面方法，这样才能确保肌肤不会因为做面膜而出现不良的反应。

【技法一、护理步骤】

正确步骤是先将脸部洗净，然后蒸脸，再敷10～20分钟面膜，然后洗净脸部，进行日常护理。敷脸前不要使用具有收敛效果的化妆水，其中添加的乙醇成分会降低面膜中滋养成分的渗透力，使护肤效果大打折扣。

【技法二、敷脸时间】

敷脸时间一般在10～20分钟，肤质状况特别不佳时，可以延长5分钟。时间过长容易对肌肤造成伤害，一旦停止敷面，肌肤老化速度反而会加快。一般水分含量适中的面膜约敷15分钟就应该洗净，不要等面膜完全变干后再洗；水分含量高的面膜，约敷20分钟就应该洗净。

【技法三、涂抹顺序】

由于脸部肌肤各处的温度不同，为了让面膜干燥的时间一致，所以涂面膜的顺序应该是下颌、脸颊、额头、鼻子。

【技法四、先蒸面】

做面膜前蒸脸可以软化角质，使毛孔扩张，令肌肤更易获取面膜中的营养成分。正确的蒸脸方法：准备一盆热水，将毛巾盖在头部上方，面部朝向脸盆，与水面距离约为30厘米。偏油性肤质蒸约5分钟，水温可适当高一些；偏干性肤质时间可长一些。蒸脸时滴几滴精油在脸盆中，可以提升护肤效果。

｛敷面膜的误区｝

很多人都知道面膜的作用，却不了解敷面膜的一些看似简单的方法也容易出现需错误，导致效果不理想，甚至刺激肌肤。如何避免这些误区，让面膜更好地发挥作用？下面就了解一下经常出错的环节吧。

【误区一、所有的面膜都可以天天使用】

面膜的使用频率由面膜的性质决定。有些内含颗粒的面膜，因为带有促使角质更新的成分，经常使用会伤害皮肤，因此不适合每天使用，一周使用2次即可。但成分天然、品质温和的面膜，大部分都可以每天使用，而且这样才能达到最佳效果。

【误区二、面膜美容效果好，敷的时间越长越好】

面膜最大的功效就是在短时间内使肌肤与空气隔绝，使毛孔张开，而更好地完成排毒、滋润、美白等作用。一般来说，敷面膜的时间控制在15～20分钟为佳（睡眠面膜和免洗面膜除外），时间过长面膜干燥后，反而会吸收皮肤中的水分和养分。

【误区三、敷面膜后，不需要擦其他护肤品】

面膜是一种很好的护肤佳品，但和一般日用护肤品的作用却完全不同，不能互相替代。事实上，敷完面膜，是护肤品的营养被吸收的最佳时机，因为此时肌肤的毛孔刚刚被打开，非常有利于营养的吸收，因此此时能令护肤品发挥最大的功效。所以，敷完面膜后最好立刻使用保湿水和乳液来护肤。

【误区四、面膜不需要敷得太薄】

敷面膜时要涂厚一些，敷在脸部后会促进肌肤温度上升，血液循环加快，使渗入的养分在细胞间更好地扩散开来。肌肤表面那些蒸发的水分则会留存在表皮层，让肌肤光滑紧致。温热的效果还会使角质软化，毛细孔张开，使堆积在皮肤中的污垢排出。

｛敷面膜答疑｝

在家用自制面膜敷脸一定要掌握正确的方法。下面针对常会遇到的一些关于敷面膜方面的问题进行相应的解答。

【问一、敷厚厚一层才有效？】

是的。面膜厚厚地敷在脸部时，肌肤温度上升，促进血液循环，使营养成分更好地被肌肤吸收。而肌肤表面不易蒸发的水分也可以更好地滋润肌肤，软化角质，扩张毛孔，有助排除污垢。

【问二、敷的时间越长越好？】

不要等面膜完全干燥后再清洗。特别是使用面膜布敷脸时，超时使用会导致水分流失，肌肤会因缺水变得更干。

【问三、营养能吸收多少？】

面膜的营养成分比一般的护肤品更可以集中护理肌肤。但是，肌肤可以吸收多少，会受到年龄、生理周期、肌肤薄厚、肌肤吸收水分的能力及水分与油脂的比例等因素影响。

【问四、敷脸后不用再护理？】

面膜给予肌肤深层的养护，做完面膜后仍需要涂抹基础护肤品来滋润肌肤，从而获得全面的滋养效果。

【问五、每天做面膜更有效？】

使用面膜过于频繁，容易造成肌肤敏感，降低抵御外来侵害的能力。一般一周做2～3次面膜就足够了。

面美膜容教私主房的课

按摩,让敷面膜更有效

敷面膜后按摩，可促进脸部血液循环，帮助面膜中的营养物质渗透、吸收。首先要彻底清洁双手，注意清洁手指的指甲和指缝。

【按摩步骤】

1.由眉心沿额头部分呈螺旋状按至太阳穴。

2.轻柔地从眼角至眼尾滑动按摩上下眼睑。

3.由眉心处的鼻根部分往鼻头轻轻推抹。

4.眼部下方沿眼眶用指腹轻压。

5.弯曲示指，由唇中央往嘴角由下至上轻抚唇部四周。

6.两颊部位，由下巴到太阳穴，由嘴角到太阳穴，由鼻翼到太阳穴，先轻抚后再螺旋提拉。

7.由下巴至太阳穴，两手包覆往上提拉，并轻轻指压。

8.用手掌，由颈部往胸部轻轻推抹，促进排毒。