儿童活力营养早餐
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牛奶水果燕麦粥

睡过头时救场

准备好

即食燕麦......35克

牛奶......210毫升

苹果......1/2个

香蕉......1根

葡萄干......1小把

妈妈这样做

①将苹果洗净去皮切成小丁;香蕉切成片状;葡萄干适量。

②锅里倒入牛奶,再加入燕麦片,煮至微微沸腾后关火闷3分钟,即食燕麦片用开水就能泡着吃,因此不用久煮。

③燕麦粥盛入碗中撒上水果丁和葡萄干即可。

Tips

家长需要关注即食燕麦包装袋上的配方表,尽量选择不添加人工香精的。