1.12.2　高效利用你的大脑

人类的大脑有着非常复杂的构造，它让你有能力从事高级的智力活动，有别于其他动物。接下来，我将分享3个方面的知识点，阐述我们如何通过运用思维导图的工具，充分开发大脑潜力来进行有效学习。

1. 左右脑分工理论

美国心理生物学家斯佩里博士曾通过著名的割裂脑实验，证实了大脑不对称性的“左右脑分工理论”，也因此荣获1981年诺贝尔生理学或医学奖。

我们平时学习常常只用左半脑，这是一种多大的浪费啊！而同时使用左右脑来学习就好比团队协作，能让你走得更轻松，更快地达到有效学习的目的。

2. 图像记忆

头脑是以色彩和图像来思考的。当我提到一个东西，比如“鲜花”的时候，第一个在脑海中反映出来的，应该是花的形象，而不是文字“花”。对比文字，大脑更喜欢图像，尤其是色彩鲜艳的图画，会激发大脑皮层，图式化方式能帮助你更有效地整理大脑中的思路和逻辑。

图像记忆，顾名思义，就是采用图像的方法来帮助记忆。与传统的声音刺激记忆相比，这种效率要提高3~10倍。这就是为什么我们在听课学习时常常会听完就忘，但是边听边记笔记，效果就会不一样。结合思维导图、快速阅读及其他方法我们可以做到轻松高效记忆文章。

图像记忆的要领是这个图像要精简、夸张、生动有趣。因为很普通的图像记忆没法对神经进行刺激，但也总比用声音刺激带来的记忆强些。图像记忆主要难度在于编码，这就需要发挥你的想象力对学习的内容进行一定的联想，从而转为影像记忆。

图像记忆也有缺点，单纯使用图像来记忆效果也许并不够，此时我们必须借助其他的方法灵活运用，才可以发挥最大优势。

3. 图像与文字的结合

斯坦福大学的鲍尔等人曾进行过一个设计精巧又有趣的实验。在实验中，他们让两组被试者学习了一些无意义的“迷图”，这些图有的附带文字解释，有的没有。在测试中，看到文字解释的被试组所进行的自由回忆的成绩明显高于没有看到文字解释的另一组。

这验证了一个理论：如果人们能够搭配文字进行记忆，那么，他们就能更好地记忆这些图片。这个理论对我们有什么启发呢？我们知道，思维导图中包含3种：纯文字版、纯图片版、图文结合版。现在你一定能够回答我，哪种思维导图才是最好的了。

借助文字和图片的结合，在课后复习阶段，能让你更快、更全面地回忆起关键信息，整体提高你学习的效能。现在，就开始行动吧！