第11章 行动方式：唯有认真行动才能改变自己

安东尼奥·达马西奥

剩下的就是练习、练习、练习，直到练成一种“本能”，

这样你才能进入卡耐基音乐厅。

和焦虑、抑郁情绪相处过程中，或者说在调整思维认知过程中，我最大的感悟...