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011 人参 大补元气·益气生津·延年益寿
【释名】李时珍说：人参生长时间长了，根会逐渐长成人形，有神，故称为人参，又名：黄参、血参、人衔、鬼盖、神草、土精、地精、海腴。
【性味】味甘，性温，无毒。
【主治】补五脏，安精神，定魂魄，止惊悸，除邪气，明目益智。久服可轻身延年。治胃肠虚冷，心腹胀痛，胸胁逆满，霍乱吐逆。能调中，止消渴，通血脉，破坚积，增强记忆力。
养生药方
养生药膳
人参莲子汤
材料：蜂蜜适量，人参四钱、莲子六钱、红枣二十颗
做法：把材料分别洗净，沥水备用；莲子泡发，去掉莲心；红枣泡发1小时。将洗净的人参放入砂锅，熬制人参汁备用，接着将剩下的材料放入人参汁中，大火煮开，再以小火熬煮约1个半小时，加入蜂蜜调味即可。
功效：安神，生津。
养生药方图解
形态特征：主根肥大、肉质，呈圆柱形或纺锤形，长15～25厘米不等，表皮为黄白色。
功效：大补元气、宁身益智、益气生津、补虚扶正、延年益寿。
香砂六君子汤方解
歌诀 四君子汤中和义，参术茯苓甘草比，益以夏陈名六君，祛痰补益气虚饵，除却半夏名异功，或加香砂气滞使。
服药时间 饭后
服药次数 一日两次
服药温度 温
煎药方法
将前八味分别切细，加水一盏烧开，然后放入砂仁煎至十分即可。