气血双补中成药让气血畅通无阻
中医学认为“气能生血”“血能载气”，二者有相辅相成的关系，因此临床上经常在补气的同时兼补血，而补血时则兼与补气药同用。
十全大补丸
滋补气血，调养全身
出处：宋代《太平惠民和剂局方》
功效主治：温补气血，用于气血不足。症见身体虚弱，面色萎黄，肌肉消瘦，短气乏力，精神倦怠，头晕目眩，腰膝乏力，以及妇女月经不调、产后体虚等
药物性状：本品为棕褐色至黑褐色水蜜丸
用法用量：口服。小蜜丸1次9克，1日2～3次
服用禁忌：忌气恼劳碌；忌食生冷油腻的食物
禁忌人群：实热内盛者；外感风寒、风热，阴虚阳亢者慎用
专家提醒
本品药性偏温，适宜于气血两虚而偏于虚寒者。
哪些人需要常备十全大补丸
一个人气血两虚，出现面色苍白、气短心悸、头晕自汗、体倦乏力、四肢不温、月经量多等情况，可选择服用十全大补丸。
主要成分解析
人参、白术、茯苓、甘草 益气健脾
熟地黄、当归、白芍、川芎 养血活血
黄芪 益气补虚
肉桂 温阳活血，促进气血生成
补气血小偏方
猪里脊粳米粥
猪里脊、粳米各30克，花椒、食盐、茴香、香油各适量。将里脊肉洗净，剁成肉末，加入食盐、花椒、茴香、香油调拌，待用；粳米煮粥，粥将成时放入上述原料，再煮至肉熟米烂；每日食用2次。
猪里脊
粳米
人参养荣丸 温补气血，宁心安神
出处：宋代《太平惠民和剂局方》
功效主治：温补气血。用于心脾不足，气血两亏，形瘦神疲，食少便溏，病后虚弱
药物性状：本品为棕褐色水蜜丸或者大蜜丸
用法用量：口服。水蜜丸：一次60粒，一日1～2次。大蜜丸：一次1丸，一日1～2次
服用禁忌：忌不易消化的食物
禁忌人群：感冒发热患者；孕妇及身体壮实不虚者慎用
哪些人需要常备人参养荣丸
人参养荣丸是气血双补的名方。《红楼梦》中的林黛玉一直服用此药丸，对于她那种慢性虚劳症很适合。对于气血两亏引起的不思饮食、病后体虚、形体瘦弱、腹泻有良好的调理作用。
主要成分解析
人参 补脾肺之气
熟地黄 滋阴补血
白术、茯苓 健脾利湿
当归、白芍 养血补血
甘草 和中益气
五味子 收敛心气
远志 宁心安神
陈皮 疏导气滞
黄芪 补气升阳，固表止汗
肉桂 醒脾健胃，温暖命门
气血双补小偏方
炖牛肉
牛肉800克，食盐适量，黄酒200毫升。将牛肉洗净，切成小块，放进锅中，加适量水，用大火煮开，去除血污和浮沫，用小火熬煮半小时后调入黄酒和食盐，煮至肉烂汁稠时即可停火，待冷却后装盘，佐餐食用。本方补脾胃、益气血，适于虚弱、消瘦、少食、乏力者食用。
牛肉
专家提醒
人参养荣丸中有肉桂，属温热药，因此出血者忌用。
八珍丸 调补气血，改善气色
出处：明代《正体类要》
功效主治：益气养血，活血调经。主治气血两虚引起的面色萎黄、食欲缺乏、四肢乏力、月经过多
药物性状：本品为黑褐色至黑色大蜜丸
用法用量：口服。每次服1丸，日服2次
服用禁忌：忌不易消化的食物
禁忌人群：感冒发热患者慎用
主要成分解析
人参、白术、茯苓、甘草 益气健脾
熟地黄、当归、白芍、川芎 养血活血
哪些人需要常备八珍丸
身体不丰满，过早地出现皱纹，面部皮肤萎黄苍老的人宜服用八珍丸；气血两虚的女人，气色不好，月经也有问题，这种情况可以服用八珍丸。
改善女人气血小偏方
人参大枣汤
人参10克切片备用，大枣5枚洗净备用。人参放入砂锅中，加清水浸泡半天，加大枣，煮约1小时即成。本方有补益气血的功效，适用于气血亏虚、虚弱劳损者。
人参
大枣
好大夫答疑
气血两虚的人，有哪些症状表现？
既有神疲乏力、少气懒言的气虚表现，又有面色淡白或萎黄、月经量少等血虚表现。
专家提醒
八珍丸能解决女人的面子问题。对于面部无血色，身体不丰满的女人，可以服用八珍丸调理。