剖宫产妈妈如何快速泌乳

剖宫产是一种人为干预的生产方式，剖宫产妈妈因为没有经过自然分娩过程，体内的泌乳素不足，术后禁食、禁水等因素对产后的乳汁分泌具有一定的影响。不过这也是看情况的，如果是因为在产程中的某些问题，如胎位不正或者宫缩不顺等采取的急诊剖宫产是不会影响泌乳的；但如果是择期剖宫产而没有经历分娩的过程，泌乳反射就可能没有特别好地建立起来，从而延迟泌乳。一般剖宫产新妈妈开始泌乳的时间要比自然分娩的新妈妈晚近10个小时，甚至可能要到产后2～3天才有乳汁。因此，剖宫产妈妈的当务之急是学会如何快速泌乳。

◎早接触早开奶

新生宝宝出生后20～30分钟的吮吸反射最强，如果能在此期间让新妈妈和宝宝早接触，让宝宝和妈妈胸贴胸、腹贴腹，宝宝嘴唇贴近新妈妈乳房，尽早开奶，不仅可巩固新生宝宝的吮吸反射，还可以刺激新妈妈乳头神经末梢，从而引起催乳素的释放，使乳汁提前分泌，提高泌乳量。因此，剖宫产的新妈妈应积极采取早接触、早吮吸等催乳技巧，及早开奶。如果剖宫产新妈妈产后半小时仍处于麻醉状态，比较疲倦，可以在手术室内让宝宝趴在新妈妈胸口，进行皮肤早接触。

◎适当使用止痛泵

剖宫产术后疼痛，不仅影响新妈妈的休息和睡眠，而且一系列的疼痛、焦虑、交感神经兴奋等都会抑制泌乳。特别是术后3天内，腹部切口疼痛以及不适是最突出的。同时疼痛还会严重影响新妈妈的活动，行动不便直接导致哺乳姿势受限，影响宝宝对乳头的含接，会使新妈妈感到力不从心，甚至失去哺乳信心。这种情况下，剖宫产的新妈妈可以适当使用止痛泵来减轻剖宫产切口的疼痛，树立哺乳信心。

◎保持平和的心态

剖宫产的新妈妈对于手术本身就存在紧张情绪，加之术后疼痛、行动不便及睡眠欠佳、疲劳的影响，以及对于产后角色转换的不适应，心理问题更加突出，更易情绪低落，不知所措，对成功哺乳没有足够的信心。人体神经内分泌的变化，很大程度受到心理因素的调控，不良心理因素会影响垂体分泌催乳素，进而影响乳汁分泌。因此对于剖宫产的新妈妈，家人应该给予更多的关心、照顾、鼓励，注意她的情绪变化，通过安慰的话语和实际行动，帮助新妈妈解除顾虑，使她感受到“初为人母”的喜悦，这样有助于加快乳汁分泌。

◎环抱式床下坐位哺乳

新妈妈哺乳的姿势，直接影响宝宝口腔含接乳头的姿势。虽然坐位哺乳是最佳哺乳姿势，但对于剖宫产的新妈妈来说，正常的坐位哺乳很难做到，可以采用环抱式床下坐位哺乳的姿势。新妈妈坐在床边的椅子上，将宝宝放在床上，用棉被或枕头垫高，使宝宝头部高度接近妈妈乳房，然后妈妈用双手环抱住宝宝上身即可哺乳。这样新妈妈就不会碰触到腹部伤口，可以舒适、方便的哺乳宝宝，进而促进乳汁分泌。