神阙穴就是肚脐，又名脐中，是人体任脉上的要穴。神阙穴与人体生命活动密切相关，经常对神阙穴进行锻炼，可使人体气血充盈、精神饱满、体力充沛、腰肌强壮、面色红润、耳聪目明、轻身延年，并对腹痛肠鸣、水肿膨胀等...