
会员
十万个健康为什么丛书:对疾病说不
更新时间:2025-03-19 12:26:54
最新章节:人物关系介绍开会员,本书免费读 >
丛书定位于健康人群,围绕健康生活每一天可能遇到的健康问题,包括从健康理念养成,到生、老、病、睡、食、动、养、乐、美等健康核心信息,共10个分册。本书围绕疾病预防相关知识,包括4个部分:改善疾病危险因素、预防传染病、延缓慢性病、远离意外伤害,涉及疾病预防相关的公众关心和应知道的知识点,使公众远离疾病、共享健康。图书以问答的形式,共200个问题,每个问题下设计必选和可选栏目,重点突出地解答群众关心的问题。综合运用文字、图片、富媒体资源的融合图书展现形式,用大家听得到、听得懂、听得进的途径和方法传播科学的健康知识,突出实用性、适用性。
品牌:人卫社
上架时间:2023-08-01 00:00:00
出版社:人民卫生出版社
本书数字版权由人卫社提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
最新章节
最新上架
- 会员
相约健康百科丛书:居家康养康复怎么办
全书分为10章,从居家康养康复、饮食管理与健康、居家运动与日常生活、肢体运动障碍照护、吞咽障碍照护、呼吸困难照护、压力性损伤照护、疼痛照护、二便照护、烧烫伤照护等方面展开。主要内容包括:为什么无病≠健康?为什么大病初愈后很容易疲劳?进食时“呛咳”、被“噎住”怎么办?为什么生病常被告知“忌辛辣食物”?运动后肌肉酸痛该怎么办?服药时间有讲究,空腹、饭前、随餐、饭后怎么选?站不起来、坐不下去怎么办?缺氧养生11.9万字 95%的不舒服,呼吸能解决
你知道吗?几乎所有的身心不适都与错误的呼吸方式有关,气喘、鼻塞、睡眠呼吸暂停综合征等各种呼吸烦恼,《95%的不舒服,呼吸能解决》帮你一次解决!每天只需要5分钟,现在马上就能实践,单凭锻炼“呼吸力”,健康寿命就有可能延长10年!本书作者本间生夫教授表示,延长人的“健康寿命”的一大关键就在于提高心肺呼吸力。身为呼吸神经学专家的本间生夫认为,让肺部膨胀收缩的肌力会随着年龄增长而日渐减弱。一旦心肺的呼吸能养生4.6万字- 会员
逆转自体免疫疾病
自体免疫疾病是可以逆转的。本书作者不仅逆转了自己的多发性硬化症,她集结了自己恢复健康的经验、相关科学研究,以及十几位功能医学专家的疗愈故事,提出导致自体免疫疾病的六个关键原因,并运用逆转自体免疫公式:“基因+环境诱因+肠漏=自体免疫疾病”“发现并去除环境诱因+治疗肠道=解除自体免疫表现”,带你告别恼人病症。本书内容十分全面,涵盖重要检测以找出自体免疫疾病的炎症来源,还提供了饮食、生活方式、治疗肠道养生19.2万字 远离那个牙医
乳牙真的不重要吗?儿童一定要正畸吗?成人必须拔智齿吗?架打赢了,可是门牙不见了该怎么办呢?牙医要给我做根管治疗,我夺门而出不过分吧?等等!看到“牙医”两个字我已经开始牙疼了!想远离牙医,最好的方法就是保护好自己的口腔!牙病预防是当今牙科医学的热门话题。在本书中,作者斯特凡·菲克尔身为享有盛誉的在职牙医、医学教授,用极其符合德国人身份的严谨态度与极具反差感的幽默文笔,为我们普及了口腔的结构,解释了常养生15.8万字超凡之心:心脏的非凡历史
《超凡之心:心脏的非凡历史》追溯了从两万年前人类文明曙光初现至今的心脏认识发展史,考察了人类对于心脏及其功用的认识是如何进化,并影响我们对于这一器官所蕴含的生命力的理解的。作者用好读易懂的语言结合恰当好处的幽默感,讲述了心脏在历史、艺术、文化、生活、医学中的独特存在价值和意义。本书不仅帮助人们认识心脏病的致病因素和疗法,以及修复破损心脏的方法,也探索了心脏与大脑之间的联系,更好地告诉我们从生理和心养生9.6万字绝佳时间:如何利用生物钟活得更健康
21世纪,我们越来越多地将日常活动推到晚上,在天黑后长时间工作、锻炼和社交,因此忽视了我们的身体仍受24小时生物钟支配这一客观事实,从而导致以睡眠障碍为代表的一系列健康问题。来自牛津大学的罗素·福斯特教授在本书中分享了他一生的研究,用令人信服的科学事实展示了一天中的不同时间对我们的健康可能产生的惊人影响,提出顺应生物钟的“绝佳时间”,事半功倍收获健康的理念,并提供了从睡眠、锻炼到进食、服药的全方位养生21.9万字- 会员
活得健康,活得平衡
我们并非教你“坚持”,而是让你真正爱上生活本身,彻底改变关爱自己的方式,让你感到更加平静、充实,并在生命的任何阶段都能改善和保持健康。?《活得健康,活得平衡》讲述了一个革命性的简单理念——和(Wa)。“和”意为和谐,是日本生活哲学的核心。他们坚信,“活得好就是活得平衡”。在本书中,健康专家奥村柿分享了“和”背后的实践心理学,以及日本人的长寿秘诀。她通过四大健康支柱——营养、运动、休息、社交,将“和养生7.9万字 - 会员
真希望全家不生病
这是一本适合全家人学习使用的健康生活指南,从老到小、在家出行、男性女性皆可参考使用。本书浓缩了急诊科医生、健康科普达人医路向前巍子多年来的健康科普精华,集合其十余年一线临床工作的经验,聚焦于大家日常最关心、易忽略又重要的健康常识。好身体从做好细节开始,小问题可能预示大隐患。从生活的根本处出发,本书内容涵盖衣、食、住、行四大生活模块,通过解答一个个简单易懂的问题,指出常见“生活误区”,力图帮助大家养养生9.6万字 - 会员
养护健康生命腺:甲状腺那些事儿早知道
本书是由北京大学第三医院内分泌科洪天配教授组织具有丰富的甲状腺疾病临床诊疗经验和科普教育经验的内分泌专科医师所编写。本书采用问答形式,介绍了甲状腺基础知识、甲状腺疾病常见的检查、甲状腺功能亢进症、甲状腺功能减退症、各种甲状腺炎、甲状腺结节、甲状腺癌的相关知识,旨在解答患者及其在日常生活和诊疗过程中常遇到的各种困惑。本书语言平实,通俗易懂,深入浅出。本书适合甲状腺疾病患者及其家属阅读参考。养生13.4万字